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Free PDF Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co., by Claudia Croos-Müller Kai Pannen

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Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co., by Claudia Croos-Müller Kai Pannen

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Sie hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare unter anderem zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an. Die Bestsellerautorin ist regelmäßige Dozentin, zum Beispiel bei der Akademie der Deutschen Medien und der Referentenagentur Bertelsmann.

Produktinformation

Körperübungen Jetzt reinlesen [362kb PDF]

Gebundene Ausgabe: 48 Seiten

Verlag: Kösel-Verlag; Auflage: 10 (1. Oktober 2012)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 9783466309450

ISBN-13: 978-3466309450

ASIN: 346630945X

Größe und/oder Gewicht:

16,3 x 1 x 17,5 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.7 von 5 Sternen

117 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 817 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Also als 21 Jähriger heranwachsender denkt man sich im ersten Moment was für ein Schwachsinn ! Mein Problem ist ernst und da brauche ich was gescheites und kein Kinderbuch. Jedoch geht dieser Gedanke in den ersten Seiten sofort weg, weil alles mit der Psyche und dem Gehirn erklärt wird und einem wird schnell klar die Autorin weiss wovon sie redet ! Ein Tipp von mir: es kann sein das der ein oder andere Tipp bei einem mehr oder weniger hilft als bei dem anderen. Kein Grund zur Sorge :) Übung macht den Meister

Ich habe mir die Bücher "ALLES GUT", "KOPF HOCH" und "NUR MUT" aus der Serie bestellt und bin von allen 3 Büchern begeistert. Diese niedlich illustrierten Schafe machen allein schon gute Laune und animieren und motivieren dazu, die Übungen sofort auszuprobieren und auch öfter nachzumachen. Die Erklärungen zu den Übungen und auch die einleitenden Worte zum jeweiligen Thema (Trauma, Stress, Angst) sind gut verständlich und einleuchtend. Ich habe schon weitere Bücher auf der Wunschliste und werde auch die vorhandenen sicherlich nochmals kaufen und weiterverschenken bzw. weiterempfehlen. Die Bücher sind klein genug, um sie (zumindest im Rucksack oder größeren Taschen) auch unterwegs dabei haben zu können, um bei aufsteigendem Stress oder beginnender Panik eine helfende Stütze zu haben. Ich bin sehr begeistert und merke schon nach 2 Tagen eine deutliche Besserung. (Seit einigen Wochen leide ich akut wieder an auftretenden Panikattacken, die seit regelmäßiger Durchführung der Übungen bisher nicht wieder aufgetreten sind.) Sicherlich ist man in akuten Panikschüben nicht immer in der Lage, irgendwelche Übungen durchzuführen. Aber man kann definitiv eine beginnende Angstattacke damit abwenden und, wenn man die Bücher (oder eins davon) dabei hat, so wird man auch immer wieder an die heilsamen Übungen erinnert.

Super Übungen für den Alltag. Am Anfang des Buches, wird erklärt was im Gehirn passiert wenn Du die Übungen machst. Das hilft zu verstehen auf was man genau achten muss und wie der Kopf überhaupt dazu kommt sich in eine Panikattacke zu versetzen. Super Buch, jedem zu empfehlen.

Das Buch hat mir durch eine schwere Zeit geholfen.Es ist simpel geschrieben und daher ist alles leicht und schnell anwendbar.Ich kann auch die App sehr empfehlen, die ähnlich angelegt ist wie das Buch.

Ganz tolles Buch!!!! Habe hiermit mein Herzklopfen unter Kontrolle bekommen!Anwendungen leicht umzusetzen und auch so das es niemand mitbekommt.,Nicht von den Kinderbildern irritieren lassen.Auf jeden Fall absolute Kaufempfehlung

Ein gutes Büchlein zum selber lesen und verschenken. Eine 91 jährige Frau hat es mir empfohlen und gemeint sie sei noch so rüstig, weil sie diese Tipps täglich anwendet.

Wenn es einem mal seelisch so richtig schlecht geht, so empfehle ich dieses Buch, es ist wirklich sehr hilfreich, mit allerhand Tipps, wie man aus einem Tief herauskommen kann.

Diese Bücher sind ihr Geld wert. Die Übungen kann man im Alltag gut einbauen, ohne verrückt angeschaut zu werden.Habe alle Bücher dieser Serie

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Download Der Kinder Kalender 2019: Mit 53 Gedichten und Bilder aus der ganzen Welt / Mehrsprachig

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Produktinformation

Kalender: 60 Seiten

Verlag: edition momente GmbH; Auflage: 1 (25. Juni 2018)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3036050191

ISBN-13: 978-3036050195

Vom Hersteller empfohlenes Alter: 6 - 6 Jahre

Größe und/oder Gewicht:

30,7 x 1,7 x 33,8 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.9 von 5 Sternen

11 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 194.337 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Aus vielen Ländern der Welt kann man wöchentlich einen neuen Text bzw. ein Gedicht mit einem wunderschönen, künstlerischen Bild eines Künstlers aus dem jeweiligen Land betrachten, lesen und genießen.Die Texte stehen alle in ihrer Originalsprache und der deutschen Übesretzung da. Sie sind teilweise humorvoll, verrückt aber auch einfach schön und nachdenklich. Auf jeden Fall sind Texte und Bilder auch was für Erwachsene (finde ich zumindest). Das einzige, was ich mir noch wünschen würde wäre ein noch größeres Format. Die Größe zum Aufhängen im Kinderzimmer ist aber auch in Ordnung.Drer Kalender ist absolut empfehlenswert

Anspruchsvoller Klassiker für Kinder ab 8, würde ich sagen. Inhalte sollten mit Erwachsenen gelesen und besprochen werden. Interkulturelles Lernen, Lernen für's Leben und auch für Erwachsene einiges zum Schmunzeln ob der dargestellten Weisheiten dabei.

Der Kalender sieht an der Wand wunderschön aus und die Gedichte interessieren meine Kinder sehr. Auf jedem Blat ist das Gedicht in der Originalsprache und in Übersetzung abgedruckt mit einer passenden, sehr künstlerischen Illustration. Ein Muss für weltoffene, literaturinteressierte Familien!

Super süßer Wandkalender für Kinder. Jede Woche eine neue Illustration, mit tollen Texten.Leider sieht man den Monat nicht im ganzen, da der Kalender so ausgerichtet ist, dass pro Woche eine neue Seite aufgeschlagen wird. Für Kinder finde ich es aber ideal.

Ich liebe ihn seit Jahren, dieser Kalender ist etwas ganz Feines und hier vergesse ich auch aus Vorfreude nicht, die aktuelle Woche aufzublättern

gefällt sehr gut, für 2020 vorgemerkt

Sehr gute Qualität

schön vielfältig.oft liebevolle bilder und eigenartige gedichte.

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Ebook Herunterladen , by Martin Geck

After enhancing the spare time by reviewing , By Martin Geck, you could separate what you will obtain for the vacations. That's not just the home entertainment, however you will additionally get the brand-new understanding and also details upgraded. This book is additionally suggested for it doesn't disrupt you with such difficult thing to learn. It will certainly make you fun with the lesson to gain each time you have it. Easy as well as very easy to check out as well as recognize make lots of people love this type of book.

, by Martin Geck

Ebook Herunterladen , by Martin Geck

Das ist es, eine Veröffentlichung in diesem Monat zu erwarten. Auch haben Sie für lange Zeit gewünscht, diese Veröffentlichung für den Start berechtigt , By Martin Geck; Sie könnten nicht in der Lage sein, etwas Angst zu betreten. Sollten Sie herumlaufen und sehen auch für fro das Buch, bis Sie wirklich es bekommen? Bist du sicher? Sind Sie, dass frei? Dieses Problem werden Sie sicherlich zwingen, ständig eine Publikation zu erhalten, enden. Aber jetzt, wir kommen Sie hervorragenden Service zu bieten.

zahlreiche Bücher der Erkenntnis konnte nicht bestätigen, dass Sie eine bessere Person zu sein. Aber zu wissen, und Bücher Check-out werden Sie wirklich viel besser fühlen. Reserve am Gerät wirksam zu erreichen, ist weise Worte, die von einigen Individuen sollen. Glaubst du es? Möglicherweise nur einige Leute, die die Worte mögen und auch auf diese Worte zählen. Allerdings haben Sie es zu denken, da Buch, das Sie viel besser Punkt bringen könnte wie die Zwecke der Analyse sowie Bücher soll. Als , By Martin Geck, die wir anbieten, ist dies nicht Art von Müll Publikation, die sicherlich absolut nichts beeinflussen.

Der Grund für viele Menschen wählt dieses , By Martin Geck als die Empfehlung aufgrund der Anforderungen an diesem Tag offenbart. Wir haben einige bestimmte Methoden, wie Führungen vorgestellt werden. Beginnend mit den Worten Auswahlen, angebracht Thema, und auch einfach durch Sprache Stil, genau wie der Autor macht diese , By Martin Geck ist extrem einfach. Aber es zeigt die geschäftsmäßig, die Sie leichter beeinflussen könnten.

Wenn Sie wieder müssen wissen, wie die Präsentation dieses Buches, sollten Sie es als schneller bekommen. Warum? Waren zunächst Menschen, die jetzt , By Martin Geck in weichem Datentyp haben. Es stammt aus dem großzügigen Verlag und auch Bibliothek. Wenn Sie beabsichtigen, es zu erhalten, besuchen Sie den Link und es auch eingestellt. Sie können darüber hinaus noch mehr boo Sammlungen in unserer Website finden. Alles ist in den weichen Daten einfach und auch schnell zu überprüfen. Das ist genau das, was Sie minimal aus diesem Buch zu bekommen.

Produktinformation

Format: Kindle Ausgabe

Dateigröße: 4052 KB

Seitenzahl der Print-Ausgabe: 417 Seiten

Verlag: Siedler Verlag (8. Oktober 2012)

Verkauf durch: Amazon Media EU S.Ã r.l.

Sprache: Deutsch

ASIN: B00989XC2M

Text-to-Speech (Vorlesemodus):

Aktiviert

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X-Ray:

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Word Wise: Nicht aktiviert

Screenreader:

Unterstützt

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Verbesserter Schriftsatz:

Aktiviert

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Durchschnittliche Kundenbewertung:

3.6 von 5 Sternen

14 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

#432.792 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

In mancherlei Hinsicht ist Martin Gecks "Wagner" ein seltsames Buch. Jedenfalls stellt sich die Frage, für wen es denn eigentlich geschrieben sei. Auf dem Buchrücken heißt es (in großspurigem Vermarktungs-Deutsch): "Wer Richard Wagner und seine Musik verstehen will, muss dieses Buch zur Hand nehmen". Zudem scheinen Marketing und Aufmachung zu suggerieren, dass dieses Buch sich als einführender Wagner-Schlüssel für Einsteiger und Neugierige anbiete und eigne. Immerhin kommt Gecks "Wagner"-Veröffentlichung rechtzeitig zum 200. Wagner-Geburtstag, wird aktiv beworben und verlockt (was die Präsentation betrifft) zum Lesen: Kurze, griffige Kapitel, nette Illustrationen, schöne Umschlaggestaltung. Auf der ersten Seite steht einfach: "Wagner", "Biographie". Alles wirkt einladend.Aber schnell merkt man: Eine Biographie ist Gecks "Wagner" nicht. Das liegt spätestens sonnenklar zutage, wenn Martin Geck vom Dresdner Maiaufstand (und Richard Wagners Beteiligung) berichtet. Auf gerade mal vier Seiten fertigt Geck diesen sonst hitzig diskutierten Themenbereich ab. Und dann erklärt er (fast entschuldigend): "Es hat seinen Grund, dass dieses Kapitel mit ausführlichen biographischen Darlegungen beginnt" (S. 139). Knappe vier Seiten Mairevolutionsgeschichte sind nun wirklich keine ausführliche biographische Ausarbeitung; zumal nicht, wenn auf der ersten Buchseite "Biographie" steht.Was aber ist Gecks "Wagner"? Irgendwie wirkt es wie ein langes Programmheft zum Wagnerschen Gesamtrepertoire. Das ist - per se - gar nicht (nur) negativ gemeint. Auf dem Niveau von anspruchsvollen Schallplatten- und Aufführungsbegleittexten referiert Geck über mehr oder weniger interessante (ihn persönlich interessierende) Teilmomente der Wagnerkunst. Dies sind die Früchte von Gecks Ansatz: Entstehungsgeschichtlich (chronologisch) geordnete Essays, denen man Gecks Begeisterung oft anmerkt. Und manchmal geht die Begeisterung mit ihm durch.Gecks Aufsätze bergen manches Licht, werfen aber auch viel Schatten.Einerseits beweist Geck vielfach, dass er klar formulieren und erhellend erklären kann. Seine erläuternde Darlegung zu Wagners "Oper und Drama" lohnt das Lesen. Sein ehrlicher Umgang mit der eigenen, subjektiven Sichtweise ist ansprechend und sympathisch.Andererseits reiht Geck mitunter so viele Textpassagen anderer Autoren aneinander, dass sein Zitieren (beinah) wie eine wissenschaftliche Zwangshandlung anmutet (in der die eigenen Gedanken diffus werden und untergehen). Streckenweise gibt es keinen Absatz ohne Zitate von Proust, Mahnkopf, Adorno, Nietzsche, Mann, Benjamin, Baudelaire, Neuenfels, Bloch. Dabei ist es egal, ob sie etwas über Wagner zu sagen hatten - oder etwas gesagt haben, das man vielleicht irgendwie auf Wagner beziehen könnte. 921 Fußnoten (bzw. Endnoten) auf 324 Textseiten. Das mag eine statistisch beeindruckende Fleißarbeit sein. Beim Lesen ist es aber eine praktische Aufmerksamkeits- und Geduldsprobe.Obendrein mutet Geck seinem Publikum (in der zweiten Buchhälfte immer häufiger) Sätze zu, die dem Autor vermutlich mehr Genuss bereiten als dem Leser. Über "Tristan und Isolde" schreibt er z.B.: "Was man aus Dichtung und Handlung mühsam herausfiltern muss, drückt die Musik wortlos aus: [...] sie versinnlicht sowohl die ständige Fluktuation alles Lebenden als auch die physikalische Theorie der Entropie, die den Wärmetod durch Erschöpfung aller kinetischen Energie beschreibt" (S. 260f.). Nicht nur Einsteiger und Neugierige haben keine Chance."Wer Richard Wagner und seine Musik verstehen will, muss dieses Buch zur Hand nehmen"? Wohl kaum. Aber sicher ist: Wer Martin Geck und seine "Biographie" verstehen will, muss (auch) einigen Frust und Enttäuschungen in Kauf nehmen, um ein paar erhellende Lichtlein zu finden.

Um Mißverständnisse von vornherein zu vermeiden: Das ist KEINE Biographie von Richard Wagner und schon gar keine fortschreitende Lebensbeschreibung! Bis auf das letzte ist jedes der 14 Kapitel einer oder mehrerer von Wagners Opern gewidmet – und genau darum geht es in der Hauptsache auch: um Wagners Opern bzw. Musikdramen. Also nicht um sein Leben, nicht um seine Entwicklung, nicht um seine Zeit und auch nicht um Oper und Musikdrama im 19. Jahrhundert im allgemeinen, sondern ausschließlich und sehr kritisch um Wagners Opern.Was für eine Enttäuschung - und dabei ist Martin Geck ja nicht irgendwer. Er war Professor für Musikwissenschaft an der Universität Dortmund, Gründungsredakteur der Richard-Wagner-Gesamtausgabe und hat für rororo eine gut lesbare kleine Wagner-Monographie verfaßt.Der sollte doch der richtige Mann für das große, neue Wagner-Buch sein. Könnte man meinen, ist aber nicht so, denn das, was der Verlag hier als „Biographie“ anpreist, ist keine Lebensbeschreibung, sondern ein faktenreicher Gang durch Wagners Opern. Selbst das wäre ja noch in Ordnung, wenn Geck zu den einzelnen Werken etwas Neues zu sagen hätte. Aber ach: Seite um Seite werden Zitate edler und großer Namen (Nietzsche, Th. Mann, B. Shaw, Adorno, Benjamin, Foucault, Schnädelbach etc.) aneinander gereiht, nur um im Ring-Kapitel doch wieder bei der alten Binsenweisheit von Carl Dahlhaus zu landen, die da lautet: „Der Mythos wurde von Wagner restauriert, um destruiert zu werden.“ All das ist auch noch ziemlich unstrukturiert, weitschweifig und durchzogen von jenem zeitgeistigen moralischen Relativismus, der da tumb-fröhlich ausruft: „Ich bin okay, Du bist okay!“Obwohl für Geck alle okay sind, gibt es natürlich eine Ausnahme: Wagner selbst! Der war, ist und bleibt nämlich überhaupt nicht okay. Auch dieser Autor macht den Fehler, ganz ahistorisch anzunehmen, daß Wagner gewissermaßen die Filmmusik für die NS-Zeit geschrieben habe - 80 Jahre, bevor die überhaupt anfing. Ganz besonders schlimm verhält es sich anscheinend mit dem Lohengrin, Hitlers Lieblingsoper, über die Geck schreibt: „In meinen Augen vermag Wagners Lohengrin seine Affinität zu Nationalismus und Nationalsozialismus nur schwer zu verleugnen“, obwohl nur zehn Seiten weiter Lohengrin als „deutsches Märchen“ bezeichnet wird.In einer völligen Verkennung von Ursache und Wirkung und wider alle Geschichtswissenschaft und Psychologie wird Hitler mit Lohengrin gleichgesetzt, Hitler als „Führer à la Lohengrin“ (S. 118) bezeichnet und ganz allgemein Wagner und sein Lohengrin zu einer der Ursachen für den Nationalsozialismus erklärt: „Hitler als Führer à la Lohengrin, der von einem ebenso fernen wie mysteriösen Gral ausgesandt wurde, um seinem Volk die verlorene Würde zurückzugeben, wenn es nur blind an ihn glaubt – diese Vorstellung wurde den Menschen nicht aufoktroyiert, war vielmehr in ihren durch entsprechende Sozialisation (= Richard Wagners Musik; TWJ) seit Generationen angelegt. S. 118Das ist ein kompletter Unsinn und an den Haaren herbeigezogen!Bei soviel kreativer Fantasie kann es nicht verwundern, daß der Autor beim Handwerk zu schlampen anfängt. Da hat dann die Zeit, die ja für lebenswichtige Ideologiekritik draufgegangen ist, vermutlich nicht mehr gereicht.So hat das Vorspiel zum Rheingold nicht 136 Takte, wie der Autor auf S. 183 behauptet, sondern in allen Partituren der Welt exakt 108, denn dann setzen die Rheintöchter mit Weia! Waga! ein, und da ist das Vorspiel dann vorbei.Auf S. 127/28 wird Wagner ausnahmsweise einmal gelobt, und es werden Harmonik und Orchestration im Lohengrin für gut befunden. Hier will der Autor nun erklären, daß die harmonische Fortschreitung von B-Dur zum Dominantseptakkord (von E-Dur) über fis zwischen der zweiten und dritten Szene des dritten Aktes eine tolle Sache sei, die sogar Franz Liszt gefallen hat – nur ist die harmonische Analyse falsch. Wagner moduliert hier nämlich in einem Takt von B-Dur nach E-Dur, indem er das B enharmonisch zum Ais umdeutet und über dem Fis im Baß einen Terzquartakkord in E-Dur erreichtet, diesen dann aber sofort in einen Dominatseptnonakkord in E-Dur überführt und von da an weiter, erst nach cis-Moll (Tonika-Parallele von E-Dur) und dann in die Subdominante von E-Dur (A), schreitet. Der von Martin Geck hier gefundene Sextvorhalt kommt überhaupt nicht vor, es ist ein ganz normaler und altbekannter Quartvorhalt.Das, was Wagner hier tut, ist allerhöchste harmonische Kunst, und Geck hätte noch hinzufügen können, daß Wagner genau an dieser Stelle, an der Lohengrin und Elsa nach der Hochzeit mit dem berühmten Marsch zum ersten Mal alleine zusammen sind, mit E-Dur nicht nur die konventionelle Tonart der Liebe im 19. Jahrhundert und bei Wagner selber (Tristan!) gewählt hat, sondern auch die Tonart, die von Elsas As-Dur und Lohengrins A-Dur jeweils gleichweit, nämlich um eine Terz, entfernt ist, was bedeutet: die Liebe kann beginnen.Es wäre doch wirklich schön, wenn Wagners ach so scharfe Kritiker auch nur ein Zehntel seines Musiverstandes besäßen.

Das neueste Buch von Martin Geck über Richard Wagner ist mehr als eine bloße Biographie, wie zum Beispiel diejenige vom selben Autor im Ro-Ro-Ro-Verlag, sondern eine Gesamtschau auf das Geistesleben im 19. Jahrhundert, soweit es Bezug zu Wagner hatte, und es ist eine Darstellung der - die Moderne prägende - Rezeption seines Werks bis hin in die Filmfabrik Hollywood. Dennoch bringt uns Geck den Menschen Wagner auch durch Erzählen über seine Eigenheiten näher.Ich bin dankbar für das großartige Buch, dessen Lektüre mich gefesselt hat und das ich sehr empfehlen kann.Renate Jung

Es macht viel Freude, dieses Buch zu lesen. Auch mir, der ich nicht en detail mit Wagner vertraut bin. Die Berührungspunkte zwischen Wagners "Kunstreligion" und Fragen, die uns auch heute beschäftigen, zeigt der Autor in einer spannenden Weise auf. Dadurch wird Wagner und seine Kunst sehr lebendig - und trotzdem wird Distanz gewahrt und es bleibt die Möglichkeit zur Kritik.Der Autor geht die einzelnen Werke Wagners durch, analysiert, zeigt Hintergrunde, entwirft einen geistesgeschichtlichen "Klangteppich", erzählt Geschichten und Geschichte. Ein paar Stichworte, die ich mir bei der Lektüre notiert habe:- Der Ring: "Mythos und aktuelle Gesellschaftskritik zugleich"- Wagners ästhetisierender Nihilismus ist laut Walter Benjamin mit dem Ethos des antiken Dramas, mit Schuld und Sühne, unvereinbar- der Mythos: keine zielgerichtete Zeit; er erzählt was war/ist/sein wird - und das alles zugleich. Wie ist das möglich? im Zusammenspiel mit Wagners Musik.Das sind nur ein paar meiner Leseeindrücke. Für musikwissenschaftlich gebildetere Leser werden andere Gesichtspunkte hervorstechen.

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Produktinformation

Postkartenbuch: 52 Seiten

Verlag: Pechschwarz; Auflage: Erstauflage (29. März 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3964439762

ISBN-13: 978-3964439765

Verpackungsabmessungen:

15,6 x 11,2 x 3,8 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

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Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 12.086 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Ebook Selbstorganisierte Unternehmen: Management und Coaching in der agilen Welt, by Siegfried Kaltenecker

Freizeit wird eine wirklich wertvolle Zeit für viele Menschen. Dies ist der Moment alle erschöpft, erschöpft zu verlieren, und auch Aufgaben oder Aufgaben ausgebrannt. Dennoch wird mit einem zu langen Zeitraum dir langweilig fühlen. Darüber hinaus werden Sie sicherlich das Gefühl, dass so, wenn Sie keine Aktivitäten haben. Um das kleine Problem konfrontiert, zeigen wir eine Publikation Selbstorganisierte Unternehmen: Management Und Coaching In Der Agilen Welt, By Siegfried Kaltenecker das kann ein Mittel sein, um Sie während Ihres Aufenthaltes in der Freizeit bleibt. Es kann Lesestoff, nicht als das Kissen natürlich.

Selbstorganisierte Unternehmen: Management und Coaching in der agilen Welt, by Siegfried Kaltenecker

Ebook Selbstorganisierte Unternehmen: Management und Coaching in der agilen Welt, by Siegfried Kaltenecker

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Siegfried Kaltenecker ist geschäftsführender Gesellschafter der Wiener Unternehmensberatungsfirma Loop, die auf systemische Organisations- und Managemententwicklung spezialisiert ist. Er ist zertifizierter systemischer Organisationsberater, Scrum Master und Scrum Product Owner sowie Kanban Coaching Professional. Zudem ist er Verfasser zahlreicher Fachartikel zu agilen Themen, Autor von Selbstorganisierte Teams führen und Koautor des Buches Kanban in der IT. Eine Kultur kontinuierlicher Verbesserung schaffen. Als Experte für Agilität und Selbstorganisation war Siegfried Kaltenecker bereits für viele Unternehmen tätig, von denen in diesem Buch berichtet wird.

Produktinformation

Taschenbuch: 330 Seiten

Verlag: dpunkt; Auflage: 1 (8. Mai 2017)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3864904536

ISBN-13: 978-3864904530

Größe und/oder Gewicht:

16,7 x 2 x 24,1 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.9 von 5 Sternen

10 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 140.282 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Wirklich ein sehr gutes Buch. Nicht ganz so Augen-und-Herz-öffnend geschrieben wie "Reinventing Organziations" (hierfür der fehlende Stern :-( ), dafür deutlich praktikabler. Der Autor verzichtet auf das übliche Hierarchie-und-Management-Bashing und zeigt wirklich sehr praktikabel auf, wie anhand von Kanban und mit Orientierung an den Kundenbedürfnissen Selbstorganisation im Unternehmen eingeführt werden kann.Das Buch beinhaltet sehr viele hilfreiche Checklisten. Nichtsdestotrotz ist es mir an der einen oder anderen Stelle zu vage gehalten. Aber nicht, weil der Autor an dieser Stelle schwimmt, sondern weil er es dem Anwender selbst überlassen möchte, wie die Selbstorganisation in dem konkreten Unternehmen aussehen soll.Insbesondere der Coaching-Teil ist lesenswert. Dieser Punkt fehlt in den meisten Büchern, ist aber essentiell um die notwendigen Veränderungen zu unterstützen.Von mir eine klare Leseempfehlung!

Siegfried Kaltenecker ist mit diesem Buch eine gute Kombination aus Überblick und Tiefe gelungen.Die Einführung mit dem Bezug zum agilen Manifest und den Prinzipien von Lean geben einem Leser, der neu in diese Materie einsteigt, einen guten Überblick.Schnell bekommt man ein realitisches Gefühl der zu erwartenden Realität für Mitarbeiter und Führung.Insbesondere die Betrachtung der Rolle des Managers als Coach halte ich für sehr wertvoll.Nun kann ich selbst abschätzen welchen Grad der Selbstorganisation ein Team derzeit hat und welche möglichen Entwicklungen es gibt.Zudem werden an vielen Beispielfirmen unterschiedliche Grade deutlich und mit ihren Merkmalen erklärt.Durch dieses Buch habe ich besser verstanden was Mission, Vision und Strategie bedeutet.Es half mir die Begleitung der Gründung von Initiativen wesentlich zu verbessern.Die Fragebögen helfen mir bei der täglichen Arbeit, von Erstkontakt bis zu Verbesserungen in Workshops.Auch der Plan für ein Coaching, Sessioninhalte und die persönliche Retrospektive sind gelungen.Beschriebenen Werkzeuge kann ich sehr gut in Beratung von Führungskräften integrieren.Die Aspekte zu kollegialem Feedback und den Bezug hier zum Johari-Fenster finde ich gelungen.

Nach dem Buch "Selbstorganisierte Teams führen" begibt sich Kaltenecker auf die nächste Ebene und seziert den Weg zum selbstorganisierten Unternehmen. Hierbei setzt Kaltenecker initial bei der Begriffsbestimmung von Agilität an, gibt sich nicht mit oberflächlichen Antworten zufrieden, sondern geht durch kontinuierliches und kritisches Hinterfragen den Dingen auf den Grund. Das ist eine Vorgehensweise, die sich durch das gesamte Buch zieht und dadurch holistische, durchdachte und nachvollziehbare Antworten und Lösungsansätze hervorbringt.Neben dem theoretischen Input ergießt sich eine Flut an praktischen Erfahrungen des Autors, die nebst realen Beispielen aus unterschiedlichsten Disziplinen noch eine riesige Tool-Box mit diversen Checklisten mitliefert.Das Buch macht transparent, welche Voraussetzungen und Maßnahmen (auf allen Hierarchieebenen) in einem Unternehmen relevant für das Gelingen von Selbstorganisation sind, ohne diese als Dogmen zu definieren.Sehr ausführlich widmet sich Kaltenecker dem Thema Coaching, das im agilen Umfeld von essentieller Bedeutung ist. Er betrachtet Coaching in unterschiedlichste Richtungen und setzt sich auch mit den damit verbundenen Auswirkungen auf das Management auseinander. Damit erhalten auch Manager/Führungskräfte eine gute Übersicht, welche Veränderungen die Transformation in ein selbstorganisiertes Unternehmen für sie selbst mit sich bringen kann bzw. welche Veränderungen erforderlich sind.Das Buch ist mittlerweile ein ständiger Begleiter geworden, das mir einerseits als Nachschlagewerk und andererseits als Inspirationsquelle in meinem täglichen Tun dient.Das must-have-Buch für alle, die sich ernsthaft mit der Thematik Agilität und Selbstorganisation auseinandersetzen wollen.Eine klare Leseempfehlung von mir!

Das Thema Selbstorganisierte Unternehmen ist immer wichtiger, um die Effektivität einer Organisation, vor allem im IT Bereich, zu maximieren, speziell für mich als CTIO. Das Buch ist besonders aufgrund der hohen Praxisorientierung interessant und nützlich. Es bietet allen, die sich immer schon gefragt haben, wie sie für mehr unternehmerische Agilität sorgen können, richtungsweisende Antworten — und führt an einer Fülle von Beispielen an, wie diese im echten Leben aussehen können. Kaltenecker zeigt, welche Voraussetzungen dafür wichtig sind, was das Linienmanagement dazu beitragen muss und wie die vorhandenen Stärken und Kompetenzen bestmöglich genützt werden können. Darüber hinaus verdeutlicht das Buch, warum Coaching Skills in allen Bereichen eine Schlüsselqualifikation für die Zukunft darstellen. Meiner Meinung nach für jeden CIO oder CTIO ein Must.

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Bücher Kostenlos Sanfte Hände: Die traditionelle Kunst der indischen Baby-Massage, by Frédérick Leboyer

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Pressestimmen

ur zwei Hände sind vonnöten, ein Naturöl wie beispielsweise Mandelöl und ein wenig Lust an der Weitergabe von Liebe durch die eigenen Hände. Ich bin fest davon überzeugt, dass das Kind es später einmal danken wird. Sehr empfehlenswert!" Thorsten Wiedau

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Frédérick Leboyer, geb. 1918, war lange Jahre Frauenarzt und Geburtshelfer in einer Pariser Klinik. Schon früh wandte er sich von einer Medizin ab, die zunehmend technokratischer wurde und sich damit immer weniger menschlich zeigte. In Indien, wo er sich wiederholt längere Zeit aufhielt, bekam er wesentliche Anregungen für eine neue Sichtweise von Geburt und Mutterschaft und löste in seinen Publikationen und Vorträgen eine weltweite Bewegung für die »Geburt ohne Gewalt« aus. Heute lebt Frédérick Leboyer als Schriftsteller in der Schweiz.

Produktinformation

Taschenbuch: 144 Seiten

Verlag: Kösel-Verlag; Auflage: 17 (16. März 1999)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 9783466344116

ISBN-13: 978-3466344116

ASIN: 3466344115

Größe und/oder Gewicht:

17,4 x 1,1 x 22,2 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.7 von 5 Sternen

70 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 27.185 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

"Sanfte Hände" ist ein wunderbarer Einstieg in die Welt des Babymassierens. Hier gehts weniger um die Technik, als um das Verstehen lernen des eigenen Kindes. Poesieartig wird eine Frau aus Indien vorgestellt, die in armen Verhältnissen ihr Kind massiert. Eine wunderbare Möglichkeit mit dem Herzen (wieder?) sehen zu lernen....ABER...Mein Kind ist jetzt knapp 4 Monate und kann sich schon drehen. Deshalb war es für mich fast unmöglich die Massage auf meinen Beinen durchzuführen :( Es wird zwar im Buch erwähnt, hätte es aber gerne vorher gewusst. Wer weiß, vielleicht gewöhnt sich mein Kind an diese Position.Nichtsdestotrotz ein "must have" in jeder Babymassage-Sammlung!

Ich hatte das Buch schon vor knapp 30 Jahren. Es ist und bleibt einfach wundervoll.Deshalb war ich entzückt, als ich sah, es ist immer noch erhältlich, so konnte ich es verschenken.Allen werdenden Eltern wärmstens zu empfehlen. Eine Massage ist Hingabe, die Kinderlieben es. Probiert es aus...Wenn die Kinder das bekommen, wenn sie klein sind, dann haben sie ihr ganzesLeben lang Freude an ihren Körpern, sie werden ihre Körper lieben...sich selbst lieben...

"Die Berührung ist die Wurzel. Und so sollten wir mit ihr auch umgehen.Wir müssen unsere Babys so nähren, dass sie wirklich satt werden, innen wie außen.Wir müssen zu ihrer Haut sprechen und zu ihrem Rücken, denn diese hungern und dürsten und schreien genauso wie ihr Bauch.Wir müssen sie mit Wärme und Zärtlichkeit genug und mehr als genug füttern. Denn das brauchen sie, so sehr wie Milch.Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist."Selten haben mich Worte so sehr bewegt wie die oben genannten. Habe ich noch in der Schwangerschaft getönt, pah Kurse brauch ich nicht, mach ich nicht, bin eh kein Gruppenmensch. Als das Baby dann da war, war ich doch froh, auch mal raus (neben den täglichen Spaziergängen) und unter Menschen zu kommen. So besuchte ich einen Babymassagekurs, der mich total begeisterte. Und so massiere ich seither fast täglich.Frédérick Leboyer hat mit seinem Buch einen wahren Schatz geschaffen. Bei einem Besuch in Indien traf er vor einer Hilfsorganisation auf Shantala, die ihr Baby massierte. Frédérick Leboyer bliebt völlig gefesselt stehen und schaute ihr zu, am nächsten Tag kam er wieder, fotografierte und lernte. Über seine Erfahrungen schreibt er in diesem Buch und erklärt anhand vieler Bilder die große Kunst der indischen Babymassage. So lernen auch wir Shantala und ihr Baby kennen und auch wir sind sofort gefesselt von ihrer Ausstrahlung und der perfekten Harmonie, die zwischen ihr und ihrem Baby besteht. Es ist ein Buch, das man einfach immer wieder zur Hand nimmt, denn die Texte bewegen und die Fotos begeistern und fesseln.So bleibt mir nur DANKE zu sagen, Danke Shantala, dass Sie damals zur rechten Zeit am rechten Fleck waren und Danke Frédérick Leboyer für dieses Buch!

Ich habe das Anleitungsbuch für Babymassage kürzlich verschenkt und es war eine gute Idee !Sehr schönes Buch mit tollen Bildern !UND guter Beschreibung.

Ein tolles Buch mit wundervollen, berührenden Texten und schönen Bildern. Alle Massage-Griffe sind einfach und unmissverständlich erklärt. Die Massge ist auch eine Möglichkeit für den Papa, eine enge Bindung zum Baby aufzubauen :-). Unser Baby liebt das tägliche Massage-Ritual auf jeden Fall jetzt schön

Wer Babymassage machen möchte ist mit diesem Buch auf der sicheren Seite - die Massage gefällt unserem Kind und wir haben eine super einfache und anschauliche Anleitung und viele gut lesbare Extrainfos.

Das Buch ist so wunderbar geschrieben, ich habe lange nicht mehr so schöne Dinge gelesen. Die Art und Weise wie beschrieben wird, das Berührungen/Massagen für Kinder genauso wichtig sind wie ihre tägliche Nahrung ist so wunderschön! Wir werden das alles ausprobieren und unser Kind damit so gut es geht verwöhnen! Die Massagegriffe sind sehr verständlich beschrieben und mit Bildern illustriert! Klare Empfehlung!!!

Geschenk für kommendes Baby...

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Ebook Armoured Warfare in the North African Campaign (Images of War), by Anthony Tucker-Jones

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Anthony Tucker-Jones is a former defence intelligence officer and a widely published expert on regional conflicts, counter-terrorism and armoured and aerial warfare. He is the author of over thirty books including Falaise: The Flawed Victory, Operation Dragoon: The Liberation of Southern France 1944, Armoured Warfare on the Eastern Front, Tiger I & Tiger II, T-34: The Red Army's Legendary Medium Tank, The Panther Tank: Hitler's T-34 Killer, The Battle for Budapest 1944-1945 and The Panzer IV: Hitler's Rock. He is security and terrorism correspondent for intersec - The Journal of International Security and has freelanced for Channel 4 News. For further information his website can be found at www.atuckerjones.com.

Produktinformation

Taschenbuch: 144 Seiten

Verlag: Pen & Sword Books Ltd (17. November 2011)

Sprache: Englisch

ISBN-10: 1848845677

ISBN-13: 978-1848845671

Größe und/oder Gewicht:

19 x 1,9 x 24,1 cm

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